郑都中医院：得了失眠症该怎么治好
失眠症是指入睡困难或睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间，达不到正常生理需求，影响日间社会功能的一种主观体验，是较为常见的睡眠障碍性疾病。通常可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行治疗，以改善症状。
郑都中医院：酸枣仁怎么治疗失眠
酸枣仁可以用于治疗失眠。中医认为，酸枣仁味甘、酸，性平、温，归肝胆、心经，具有养血敛汗、安神除烦的功效，主治虚烦不得眠、惊悸、健忘、体虚自汗、盗汗以及津伤口渴咽干等。
郑都中医院：抑郁症会导致失眠吗
抑郁症可能会导致失眠。抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征的精神障碍，其病因与遗传因素、神经生化因素及心理社会因素有关。当抑郁症状严重时，可能引起睡眠障碍，如入睡困难、早醒等，从而导致失眠
郑都中医院：睡觉不枕枕头好吗
睡觉时不枕枕头可能引发颈椎病，不利于健康。枕头的作用是维持头颅正常的生理性前凸弧度，保证椎管内静脉血液顺利回流。若患者存在颈椎病，不枕枕头会导致颈椎生理曲度改变，进一步加重病情，因此睡觉时不枕枕头不好
