郑都中医院：什么是失眠?
失眠是指持续难以入睡或保持睡眠状态，导致睡眠质量下降的情况。失眠可能与生物钟紊乱、神经递质失衡等有关。这些因素可能导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠质量。失眠通常表现为难以入睡、夜间频繁醒来或早醒、
郑都中医院：红茶喝多了会失眠吗
红茶喝多了可能会失眠。红茶中含有的茶碱、咖啡因等物质具有一定的中枢神经系统兴奋作用，可增强大脑皮质的兴奋过程，抑制中枢抑制过程，从而使精神振奋，消除疲劳。但这种兴奋作用具有时间效应，通常在饮用后4－6
失眠是指持续难以入睡或保持睡眠状态，导致睡眠质量下降的情况。失眠可能与生物钟紊乱、神经递质失衡等有关。这些因素可能导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠质量。失眠通常表现为难以入睡、夜间频繁醒来或早醒、
红茶喝多了可能会失眠。红茶中含有的茶碱、咖啡因等物质具有一定的中枢神经系统兴奋作用，可增强大脑皮质的兴奋过程，抑制中枢抑制过程，从而使精神振奋，消除疲劳。但这种兴奋作用具有时间效应，通常在饮用后4－6
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