针灸治疗失眠的效果因人而异，并不是所有失眠患者通过一针就能见效。一般情况下，轻症的失眠患者在进行1-2次针灸后可起到一定的辅助睡眠作用；重症失眠患者可能需要连续针灸一段时间才能起效。

对于轻度失眠者而言，在中医上主要考虑是阴不交心、水火不济或痰热扰神所致，症状较轻微，仅表现为入睡困难、早醒等，此时通过一次针灸可以有效缓解相关不适症状，从而达到助眠的目的。而对于重度失眠者，则属于比较严重的情况，除上述表现外还伴有严重的健忘、易怒等症状，单纯的一针灸效果并不明显，通常需遵医嘱坚持针灸治疗，如每周3-5次，每次留针40分钟，以巩固疗效，避免病情反复发作。

临床上常用的安神助眠穴位包括百会穴、三阴交穴、照海穴以及内关穴等，但要注意的是，部分人群存在晕针现象，因此建议此类人群到正规医院由专业医生操作，以免出现意外情况。另外，如果自身不属于失眠范畴，但是经常失眠的人群也可选择针灸的方式改善睡眠质量，常用穴位有太溪穴、申脉穴、照海穴等。