失眠症可能是短期失眠症，通过生活方式调整、物理治疗以及药物治疗等措施可以治愈。长期失眠症多考虑是神经衰弱、抑郁症、植物神经功能紊乱、神经官能症等疾病引起的，可根据具体病因在医生的指导下进行针对性治疗。

1、生活方式调整：失眠症患者需及时调整睡眠时间，如早睡早起、避免熬夜、适当午睡等，还需注意放松心情、缓解心理压力，消除紧张、焦虑等情绪。同时日常合理安排膳食，以清淡、易消化为宜，不宜吃过多或过杂的食物，也不宜在睡前饮用咖啡、浓茶等;

2、物理治疗：失眠症患者可寻求专业医生帮助，通过针灸、推拿等物理治疗方式调整机体功能，从而改善睡眠状态;

3、药物治疗：失眠症患者明确诊断后可在医生指导下使用地西泮片、佐匹克隆片、奥沙西泮片等药物，可以有效改善睡眠情况，从而治愈失眠症。合并有抑郁症、焦虑症等疾病者，还需遵医嘱联合使用盐酸曲唑酮片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物，以调节情绪、改善睡眠;

4、其他：失眠症患者若存在严重心理障碍，还需及时寻求专业医生帮助，通过心理指导改善情绪，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。同时可在医生指导下使用重酒石酸卡巴拉汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物，可起到镇静作用，也有助于缓解失眠。

建议失眠症患者及时明确失眠原因，并积极配合医生进行治疗，不可盲目用药。日常注意养成良好睡眠习惯，避免长期熬夜、晚睡或早睡等。