老失眠可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、更年期综合征、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.压力性睡眠障碍

压力性睡眠障碍是由于长期的心理压力导致大脑皮层持续处于兴奋状态而影响睡眠质量。放松训练如深呼吸、冥想有助于缓解紧张情绪，改善睡眠。

2.焦虑症

焦虑症患者通常存在过度担忧和恐惧的情绪，这些负面情绪会导致交感神经兴奋，从而引起失眠。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状，进而促进睡眠。

3.抑郁症

抑郁状态下5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质分泌异常，影响了睡眠调节中枢的功能，出现入睡困难、早醒等症状。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可以调节脑内神经递质平衡，改善抑郁症状的同时也有助于改善睡眠。

4.更年期综合征

雌激素水平下降导致自主神经系统紊乱，引起潮热、盗汗等不适症状，干扰睡眠。激素替代疗法可补充缺乏的雌激素以缓解症状，提高睡眠质量。

5.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进时甲状腺激素水平升高，新陈代谢加快，导致心率增快、难以入眠等情况发生。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶能抑制甲状腺合成甲状腺激素，控制病情后失眠症状也会得到缓解。

建议定期进行心理咨询或心理评估，以了解是否存在心理因素引起的失眠。必要时，医生可能会推荐进行睡眠监测、荷尔蒙水平检测以及甲状腺功能测试等进一步的诊断。