中药对部分类型的失眠症状可能有改善作用。

中药通过调整脏腑功能、平衡阴阳来缓解由情志失常、饮食不当等原因引起的失眠症状。但须注意个体差异及药物间的相互作用。

失眠还可能是由于神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病导致的。这些情况下使用中药可能会掩盖病情或加重病情，因此不建议自行用药。

对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物与饮品，保持规律作息，并适当进行放松训练以促进睡眠质量。