郑都中医院：什么是睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时上气道塌陷导致反复发生呼吸暂停和低通气的睡眠呼吸障碍疾病。睡眠呼吸暂停综合征是由于上气道解剖结构异常或肌肉功能障碍导致气流阻塞所致。夜间睡眠时，这些因素使咽部软组织松弛并
郑都中医院：治疗老人失眠的方法
治疗老人失眠的方法包括中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、松弛训练和运动疗法。1．中药调理通过口服具有镇静安神功效的中草药来改善睡眠质量。适用于因情志不畅、气血失调等原因引起的失眠症状。2．针灸治疗针灸
郑都中医院：心烦失眠怎么办
心烦失眠可以通过运动疗法、冥想练习、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1．运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白
