郑都中医院：不枕枕头睡觉好不好
不枕枕头睡觉不好。不枕枕头睡觉时，由于头部位置低于心脏水平线，此时容易出现脑部充血的情况发生。长时间如此会加重脑血管负担，严重者甚至会出现头晕、头痛等症状。长期不枕枕头睡觉可能导致睡眠质量下降，进而影
郑都中医院：针灸多少次能治疗失眠症
失眠症在中医中称为不寐，多由于饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚等导致的心神不宁、无眠不寐。针灸多少次能治疗失眠症，需要根据患者病情而定，通常每周治疗1－3次，但由于患者病情不同、体质不同、年龄不同等，具体治疗次数会有所差异。
郑都中医院：失眠症的人可以吃枸杞吗
失眠症患者可以适量食用枸杞。从病理机制上看，失眠症与中枢神经系统功能紊乱相关，而枸杞中的一些成分如甜菜碱等对中枢神经系统有一定的调节作用，因此失眠症患者可以适量食用枸杞。但需要注意的是，虽然枸杞有助于
