郑都中医院：改善睡眠的好方法
改善睡眠可以考虑中药调理、针灸疗法、气功练习、认知行为疗法、放松训练等方法来实现。1．中药调理通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解失眠症状。适用于因情绪不宁、心悸怔忡等引起的失眠患者。2．针灸疗法针
郑都中医院：睡觉的时候突然抽搐怎么办
睡觉时突然抽搐可以考虑睡眠障碍、肌肉痉挛、电解质紊乱、维生素D缺乏、癫痫等疾病因素导致的，建议及时就医，通过睡眠障碍、肌肉痉挛、电解质紊乱、维生素D缺乏、癫痫等治疗措施进行处理。
郑都中医院：中医治疗失眠症的十种疗法
中医治疗失眠症可采取中药调理、针灸疗法、气功养生、耳穴压豆、拔罐疗法、刮痧疗法、穴位按摩、中药泡脚、中药熏蒸、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
