严重的失眠患者通常会表现为入睡困难、睡眠维持障碍以及过度关注睡眠问题等。如果长期不治疗可能会导致记忆力下降、注意力不集中等情况出现，严重影响正常生活和工作。临床上常采用以下方法进行治疗：一、非药物治疗1.调整生活方式：睡前应避免剧烈运动或进食过多，可以喝一杯热牛奶促进睡眠；2.放松疗法：如音乐疗法、气功疗法、太极拳等，通过平心静气来改善症状；3.认知行为疗法：包括刺激控制疗法、松弛疗法、呼吸调节法、睡眠限制疗法及脱敏疗法等；4.其他方面：比如定时定量睡觉、白天适度活动、规律作息时间等。

二、药物治疗

1.苯二氮卓类药物：是临床使用较为广泛的催眠药，常见的有地西泮、氯硝西泮等，具有抗焦虑、镇静的作用，但不宜长期服用，容易形成依赖；2.褪黑素受体激动剂：常用的为雷美尔通，属于新型安眠药，副作用较小且无成瘾性；3.巴比妥类药物：常用药物有司可林、甲丙氨酯等，不良反应较多，现已较少应用；4.其他方面：比如佐匹克隆、唑吡坦片等，上述所有药物均需在医生指导下用药，不可自行服药，以免造成更严重的后果。

此外，对于因心理压力过大引起的严重失眠，建议及时前往医院就诊，在专业医师帮助下缓解心理压力，必要时还可采取物理治疗的方法，如光照疗法、磁疗等辅助治疗。