失眠症多久能好，不能一概而论，需要根据失眠症的原因，判断失眠症多久能好起来。导致失眠症的原因较多，包括环境因素、心理因素、生活方式、药物因素、精神疾病因素等，因此恢复时间也有所差异。

1、环境因素：如果失眠症是由于睡眠环境不佳造成，如光线过亮、声音嘈杂等，通常在改变睡眠环境后，失眠症就可以逐渐好转，一般需要1-3个月;

2、心理因素：部分人群由于工作、生活压力较大，会出现紧张、焦虑等情绪，进而导致失眠症。此时建议适当放松心情、缓解压力，失眠症的情况可能会在1-2周好转，但具体时间因人而异;

3、生活方式：部分人群由于睡前饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，或者在睡前进行剧烈运动等，导致神经兴奋性增加，进而造成失眠症。此时通过避免睡前饮用咖啡、浓茶，睡前避免进行剧烈运动等行为，失眠症一般会在1周左右好转;

4、药物因素：如果是由于患者过量使用中枢兴奋剂等药物，导致大脑持续处于兴奋状态，从而引发的失眠症，通常停药后失眠症就可以逐渐好转，大部分需要2周左右;

5、精神疾病因素：如果患者患有焦虑症、抑郁症等精神疾病，由于思虑过度导致脑部持续处于紧张状态，进而造成植物神经功能紊乱，从而引发失眠症。此时需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物进行治疗，失眠症的情况可能会持续到1个月左右。

如果失眠症的情况较为严重，建议及时到医院就诊，在医生指导下使用艾司唑仑、地西泮等药物缓解失眠症状。同时建议保持规律的生活作息，避免过度劳累以及熬夜等，可以在睡前喝杯牛奶或者使用热水泡脚，从而改善失眠的情况。