失眠症是以入睡困难和睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间,达不到正常生理需求,影响日间社会功能的一种主观体验,是较为常见的睡眠障碍性疾病。失眠症患者的常见症状有睡眠时间、总体状况、精神状态等方面的异常,还可能伴有其他症状。

1、睡眠时间:患者常会因失眠而出现夜间睡眠不足的情况,可导致日间的精神、体力等受到影响;

2、总体状况:患者失眠由于睡眠不深,会导致白天出现疲劳、瞌睡等情况,使工作、学习效率下降。同时由于失眠可导致患者的注意力难以集中,容易受到外界干扰,从而引发焦虑、不安等情绪;

3、精神状态:患者长期处于持续性失眠状态,会由于长期睡眠不足,造成精神萎靡,容易出现健忘、易怒、易发脾气等负面情绪;

4、其他症状:部分患者会因失眠情况过度困扰或由于心理压力过大,出现头痛、头晕、烦躁不安等异常感觉。

此外,如果是新发失眠症的患者,还可能会表现出不安腿综合征、发作性睡病等情况。如果是长期慢性失眠症的患者,还会出现注意力难以集中、性功能减退等表现。

建议此类患者及时到医院就诊,在医生指导下使用艾司唑仑、地西泮、氟西泮等药物进行治疗。同时可配合进行心理治疗,如认知疗法、放松疗法等,适当缓解失眠情况。日常生活中可在睡前泡脚、饮用热牛奶,或者是在睡前进行适当运动等,有助于改善失眠症。