饥饿状态会引起失眠。

饥饿时，机体为获取能量而提高代谢速率，以满足自身需要，此时交感神经系统兴奋性增高，去甲肾上腺素、肾上腺素等激素分泌增多，这些因素均能促进中枢神经系统觉醒，使人难以入眠。

睡前摄入过多热量或过于油腻的食物也可能导致消化不良，间接影响睡眠质量。此外，睡前使用电子设备、过度脑力劳动等因素也与失眠存在关联。

对于因饥饿引起的失眠症状，可通过进食轻盈且富含营养的食物来缓解，如燕麦片、香蕉等；若是由其他原因导致，则需针对具体原因采取相应措施改善失眠状况。