郑都中医院:有多少人有抑郁症失眠症
作者:郑都中医院 发布时间:2025-03-20 15:45:58
抑郁症失眠症的患病率因地区和人群而异,但普遍高于普通人群。
抑郁症失眠症是由于生物化学失衡导致神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素等异常活动引起的。这些递质对情绪调节至关重要,其功能障碍会导致情绪低落、睡眠障碍等症状。典型症状包括持续的情绪低落、兴趣减退以及失眠。此外还可能伴随疲劳、注意力不集中、自我价值感降低等。
常用的心理评估工具包括抑郁自评量表和焦虑自评量表;常用的生理检查包括血常规、甲状腺功能测定等。必要时医生可能会建议做睡眠研究以评估睡眠质量。药物治疗通常采用抗抑郁药,例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)或去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)。心理治疗可选用认知行为疗法或精神分析疗法。具体用药需遵医嘱。
保持规律作息时间有助于改善睡眠质量,同时避免睡前摄入刺激性食物和饮料,如咖啡因和糖类。
