失眠是指持续难以入睡、睡眠维持困难或早醒等睡眠障碍，影响日间功能。

失眠可能与遗传因素、心理社会因素、生活方式以及环境因素有关。这些因素可能导致神经递质失衡，进而影响睡眠质量。失眠患者可能会出现入睡困难、夜间频繁醒来、白天疲劳、注意力不集中等症状。

失眠症可以通过体格检查、精神状态评估、血常规、甲状腺功能测定、脑电图、多导睡眠监测等检查来确诊。失眠的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗可选用苯二氮卓类药物如地西泮片、氯硝西泮片等；非药物治疗则可以尝试认知行为疗法或松弛训练法。

建议保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善失眠症状。