感染新冠后严重失眠了，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗，比如地西泮、阿普唑仑等。

感染新冠后出现严重失眠的情况时，可以在医生指导下使用苯二氮卓类药物来改善症状。这类药物通过增强脑内GABA受体的作用，起到镇静催眠的效果。需要注意的是，用药需遵循医嘱，避免长期大量使用以防止产生依赖性。

如果患者存在明显的焦虑或抑郁情绪，可在医师指导下服用抗焦虑药或抗抑郁药进行治疗，如舍曲林、帕罗西汀等。

在应对新冠感染期间的失眠问题时，应避免睡前摄入咖啡因，并保持规律的睡眠模式。若经过上述措施调整仍无效，则应及时就医，在专业医师的指导下使用相应药物进行干预。