严重的失眠患者可以采取多种方法进行治疗和调理，如调整生活方式、心理辅导等。如果这些措施不能缓解症状，则需要考虑药物治疗或物理治疗。

1.调整生活方式：保持规律的睡眠时间，每天晚上尽量在相同的时间上床睡觉并起床。避免过度劳累和精神紧张，可以通过适当的运动来减轻压力，并帮助身体放松。还可以尝试使用一些自然的方法来促进睡眠，例如喝热牛奶、听轻柔的音乐或冥想。

2.心理辅导：对于长期患有焦虑症、抑郁症或其他心理健康问题导致的严重失眠，可能需要寻求专业的心理咨询或治疗。

3.药物治疗：医生可能会建议使用某些镇静催眠药，例如苯海拉明、唑吡坦等。但是需要注意的是，这些药物有一定的副作用和成瘾风险，在服用时一定要遵循医嘱，并且不要超量服药。

4.物理治疗：如光照疗法可以帮助调节人体生物钟，改善睡眠质量；磁疗也可以通过刺激特定穴位达到安神助眠的效果。

总之，针对不同的原因和程度的严重失眠，治疗方法也会有所不同。因此，最好是在专业医师指导下进行综合治疗。