临床上不存在治疗焦虑症较好的方法这种说法。通常情况下，对于存在焦虑症的患者而言，可以进行心理治疗、药物治疗等。必要时也可通过物理治疗的方法帮助改善。

一、心理治疗

1.认知重建：如果患有焦虑症后出现过分担忧的症状，则需要及时通过认知重建的方法进行处理，即找出引起担心的原因并判断其严重性，然后将负面想法转化为积极的想法来消除患者的紧张和不安情绪。此外，在焦虑症发作期间还可以与医生或家人朋友交谈，并听取他们的意见以减轻症状。

2.放松疗法：当处于焦虑状态时，可以通过深呼吸平复心情，也可以在专业医生指导下使用肌肉松弛剂，如地西泮片、劳拉西泮片等，从而达到快速缓解焦虑的目的。

3.行为矫正：若自身病情较为严重，仅靠上述治疗方法效果不佳，则需配合医生通过系统脱敏法、满灌疗法等方式进行针对性处理，从而使疾病得到较好控制。

二、药物治疗

如果焦虑症患者伴有明显的不适症状，比如过度恐惧、惊恐发作或者自主神经功能紊乱等情况，则应遵医嘱服用抗焦虑药进行治疗，例如盐酸舍曲林胶囊、草酸艾司西酞普兰片、阿普唑仑片等，均具有一定的疗效。

三、物理治疗

部分焦虑症患者还可采取重复经颅磁刺激治疗的方式辅助改善病情，此属于无痛无创的物理治疗措施，有助于起到调节大脑神经递质分泌的作用，进而促进病情恢复。

除此之外，日常生活中建议焦虑症患者适当参加一些感兴趣的活动，避免长时间待在单调、空旷的地方，以免加重自身的病情。若上述方式无法有效缓解自身不良情况，则应尽早前往医院精神科就诊并完善问诊、量表检查等，明确具体病因后积极配合医生进行相应的治疗。