针灸治疗失眠的疗程与失眠原因、严重程度有关。如果是轻症患者，一般1-2周可见效；重症患者需要3个月的时间来缓解症状。

如果患者的失眠只是由于情绪激动等导致的一过性睡眠障碍，并没有其他疾病因素的影响，在进行针灸调理后，通常在1-2周内就可以得到明显改善。但如果失眠是由于神经衰弱或焦虑抑郁等原因所致，则可能需要连续做1-2个月的针灸治疗才能有效果。对于长期失眠且伴随其他疾病的患者来说，如脑供血不足、脑血管病、颈椎病等情况时，通过针灸治疗可以起到辅助作用，但具体的恢复时间因人而异，部分患者可能需要3个月的时间才可以达到较好的效果。

此外，建议失眠人群睡前避免喝咖啡、浓茶以及含有酒精的饮品，以免加重病情。同时也要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体新陈代谢和血液循环，从而帮助入睡。