失眠的常见症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪烦躁或抑郁，如果这些症状持续影响生活质量，建议就医咨询。

1.入睡困难

失眠是指持续相当长时间的睡眠质量令人不满意，通常超过一个月。失眠可能由压力、焦虑或其他身体和心理状况引起。入睡困难可能导致大脑皮层过度兴奋，进而影响到睡眠中枢的功能，导致难以入眠。

2.睡眠维持障碍

睡眠维持障碍指无法保持连续而稳定的睡眠状态，频繁醒来，可能是由于神经递质失衡或环境因素干扰所致。睡眠维持障碍涉及脑干中调节清醒-觉醒周期的关键结构，这些区域的异常活动会导致反复觉醒。

3.早醒

早醒是失眠的一种表现形式，多因精神紧张、思虑过多等原因导致神经衰弱，使大脑皮层功能出现紊乱，从而引起早醒的情况发生。早醒一般发生在凌晨3点左右，此时患者容易从浅睡阶段进入深睡阶段，因此会出现早醒的现象。

4.日间疲劳

失眠会影响生物钟的正常节律性变化，导致白天精力不足、夜间难以入睡。日间疲劳的症状主要表现为思维迟钝、反应变慢、注意力不集中等，这主要是因为睡眠不足使得大脑得不到充分休息所引起的。

5.情绪烦躁或抑郁

失眠可能会导致情绪波动，长期失眠会使大脑皮层受到抑制，从而使植物神经系统紊乱，产生抑郁的情绪。情绪烦躁或抑郁常伴随焦虑、易怒等症状，在失眠时尤为明显，因为缺乏深度睡眠会加剧情绪不稳定。

针对失眠的上述症状，建议进行心理咨询、睡眠监测等相关评估。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑等。改善睡眠卫生习惯，避免睡前使用电子产品，保持规律作息时间，有助于缓解失眠症状。