如果出现焦虑、失眠等症状时，需要及时进行相应处理。通常可以采取调整生活方式的方法进行改善，如适当运动等。若效果不佳，则建议到医院就诊，在医生指导下应用药物治疗，如抗抑郁药、褪黑素受体激动剂、苯二氮卓类药物、中成药。

一、调整生活方式

1.饮食调理：日常生活中需要注意避免喝咖啡、奶茶、可乐等刺激性饮品，以免加重病情。

2.适当运动：睡前尽量不要做剧烈运动，可以选择散步、瑜伽等方式，并且时间不宜过长，能够促进血液循环，放松身体，从而辅助睡眠。

3.规律作息：平时要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，早睡早起，白天也可以适当午休，以补充睡眠不足的情况。

4.调节情绪：在睡觉前应避免过度紧张以及焦虑，可以通过听轻音乐或冥想来缓解压力，使心情得到平复，也有利于入睡。

5.其他方面：例如使用温水泡脚或者洗热水澡，都能够起到一定的助眠作用。另外，还可以用艾叶煎汤熏蒸或泡洗，有安神的作用，对于焦虑、失眠症状的治疗有一定的帮助。

二、药物治疗

1.抗抑郁药：主要包括盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等，此类药物不仅具有抗焦虑的效果，还能够一定程度上减轻焦虑所引起的失眠现象。

2.褪黑素受体激动剂：包括雷美尔通、阿戈美拉汀等，不仅可以用于失眠患者的治疗，还可用于焦虑症的治疗。

3.苯二氮卓类药物：常用药物包括地西泮片、氯硝西泮片等，该类药物属于镇静催眠药物，服用后可以缩短入睡时间并延长整体睡眠时间，提高睡眠质量，适用于睡眠片段化及易醒患者。

4.中成药：常用药物包括乌灵胶囊、柏子养心丸、参苓白术散等，其中乌灵胶囊可用于治疗神经衰弱所致的心烦不宁、惊悸不安、失眠健忘；柏子养心丸可用于阴血亏损所致的胸闷、气短、心慌、失眠多梦；而参苓白术散则可用于治疗脾胃虚弱、肢倦乏力、食欲不振、心烦意乱、失眠多梦等情况。

以上仅列举了部分药物，临床还有很多其他相关药品可供选择。此外，对于焦虑、失眠症状严重的患者，可能还需要遵医嘱采用电抽搐治疗与心理治疗相结合的方式进行综合治疗。