孕妇在怀孕早期出现失眠的情况，如果偶尔发生且程度较轻，则属于正常情况。但如果经常性失眠或失眠时间较长，并伴有其他不适症状时，则可能为异常情况。

一、正常情况

由于怀孕后体内的雌孕激素会出现变化，部分敏感的女性可表现为睡眠质量下降，从而导致入睡困难或者睡着之后容易醒等情况的发生。但一般不会影响到白天的生活和工作，也不会对胎儿造成不良的影响，因此不需要特殊治疗，注意调整心态即可。

二、异常情况

1.过于紧张：若孕妇对于即将来临的妊娠期以及分娩感到恐惧，担心生产过程中疼痛难忍，进而使精神长期处于紧绷状态，也可引起失眠的症状。此时建议家属应给予充分的理解与支持，必要时也可以咨询专业的医生进行心理疏导。

2.饮食习惯改变：由于早孕反应的存在，很多孕妇都会存在食欲不振的现象，进食量明显减少，而人体能量主要靠糖原供应，在摄入的能量不足的情况下，大脑细胞活跃度也会受到影响，进而影响睡眠。对此需要注意适当增加食物种类，以保证营养物质的充足补充，如鸡蛋羹、牛奶等。

3.环境因素：比如周围环境嘈杂或者是温度过高、过低等因素均会影响睡眠，建议尽量营造舒适安静的睡眠环境，有助于改善症状。

4.疾病因素：除上述原因外，还可能是由于胃肠道疾病、甲状腺功能亢进症等原因所致。另外，若是本身患有高血压病史者，当血压升高时也可能会影响到正常的睡眠，还可伴随头晕、头痛等症状。若频繁发作则需及时就诊处理，如使用硝苯地平片等药物控制病情进展。

综上所述，怀孕初期出现失眠现象多数是正常的表现，无需过度担忧。日常生活中应注意规律作息，避免熬夜，同时还可在睡前用温水泡脚，促进局部血液循环，有利于缓解疲劳，提高睡眠质量。