失眠可以通过中药调理。

失眠通常是由情志所伤、饮食不节等原因导致的，患者会出现难以入睡、易醒早醒等症状。由于失眠多由情志所伤引起，因此可通过疏肝解郁类中药进行调理，如柴胡、枳实等。此外，失眠还常伴有焦虑、抑郁等负面情绪，这些症状都符合中医中失眠的病因病机描述。

失眠还可以通过针灸、穴位按摩等方式进行改善。如果经过上述方式治疗后效果不佳或症状加重，则需要及时就医，在医生指导下服用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行调理。

对于失眠症状，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并可适当进行放松训练以促进睡眠。