焦虑症天天晚上发作可能与睡前剧烈运动、睡眠环境不佳等因素有关。此外还可能是焦虑症本身导致的，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

1.睡前剧烈运动：如果在睡觉前进行了剧烈运动，则可能会使交感神经兴奋性增加，从而出现焦虑症天天晚上发作的情况。此时应避免睡前做剧烈运动，并保证充足的休息时间，通常可逐渐缓解症状。

2.睡眠环境不佳：若患者所处的睡眠环境较差，存在噪音或强光刺激等，也可能影响患者的入睡情况，出现焦虑症天天晚上发作的症状。建议改善睡眠环境，保持周围安静舒适，有助于减少对病情的影响。

3.焦虑症：焦虑症是以广泛和持续性恐惧为特征的精神障碍，常表现为莫名的担忧、紧张不安等症状。由于疾病因素的影响，部分患者可能出现焦虑症天天晚上发作的现象。可在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物治疗。

除了上述原因外，若患有抑郁症也可引起该症状，主要是因为抑郁症会导致情绪低落、兴趣减退等情况，而晚上本就是比较容易产生消极情绪的时间，所以会出现焦虑症天天晚上发作的表现。建议遵医嘱应用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药治疗。