轻度焦虑症的症状可能包括焦虑不安、忧虑、紧张、恐惧、易怒，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.焦虑不安

焦虑症患者由于中枢神经系统持续过度兴奋，会导致植物神经功能紊乱和交感神经兴奋，从而出现焦虑不安的症状。这些不适感可能源于内心的不确定性和压力，导致患者感到难以放松和控制情绪。

2.忧虑

焦虑症患者的自主神经系统会处于持续激活状态，导致肾上腺素等激素水平升高，进而引发忧虑的情绪。这种情感体验通常伴随着对未来可能出现的问题的担忧，使患者无法从当前事务中完全解脱出来。

3.紧张

焦虑症患者常伴有睡眠障碍等问题，长期如此会使大脑得不到充分休息而处于疲劳状态，此时容易出现紧张的情况。紧张往往伴随着肌肉紧绷和自我意识增强，使患者感到身心俱疲。

4.恐惧

焦虑症患者的大脑皮层功能会出现失调，影响信息加工过程，使人对某些事物或情境产生异常强烈的恐惧反应。恐惧是一种迅速产生的应激反应，表现为回避特定对象或情况，以减轻内心的痛苦。

5.易怒

焦虑症患者可能会因为长时间的心理压力而积累负面情绪，当达到一定程度时，就会表现出易怒的现象。易怒常常由微小事件触发，且难以通过正常方式平息，使患者感到愤怒并可能做出冲动行为。

针对焦虑症的诊断，可以进行心理评估测试，如贝克焦虑量表。治疗措施包括认知行为疗法、心理动力学治疗等。建议患者保持规律作息，均衡饮食，避免摄入刺激性食物和饮品，确保充足的水分摄入，有助于缓解轻度焦虑症状。