孕晚期几乎整夜失眠可能是孕期激素水平变化导致的睡眠障碍、精神压力增加所致。

孕期激素水平变化可能导致神经递质失衡，引起入睡困难或早醒。同时，随着胎儿逐渐发育成熟，子宫压迫脊柱和骨盆，造成不适感，进而影响睡眠质量。此外，孕妇在孕期面临身体和心理上的变化，如妊娠反应、分娩担忧等，都可能导致精神压力增大，从而引发失眠。

如果孕妇存在焦虑症、抑郁症等精神疾病时，也可能会出现失眠的症状。此时需要及时就医，在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物治疗。

针对孕晚期失眠的问题，建议采取舒适的睡姿，如使用枕头支撑腰部和膝盖，以缓解不适感。睡前适当进食有助于提高睡眠质量，但应避免过量摄入含咖啡因的食物或饮料，以免刺激中枢神经系统，加重失眠症状。