15岁少年失眠症可以考虑采取中药调理、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法、饮食疗法等方法进行治疗。

1.中药调理

中医师会根据患者体质开具相应方剂，如龙骨、磁石等重镇安神药用于改善睡眠质量。适用于因脏腑功能失调导致的失眠症状。

2.认知行为疗法

认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不良睡眠观念来缓解失眠，包括睡前放松练习和限制卧床清醒时间。此方法适合于存在焦虑或抑郁情绪引起失眠的情况。

3.松弛训练

松弛训练通过引导患者进行深呼吸和肌肉放松来减轻紧张感，促进睡眠。对于压力大引起的暂时性失眠有较好的效果。

4.运动疗法

定期规律地进行适度强度的体育锻炼有助于建立良好的睡眠模式。针对由于生活方式不规律导致的轻度失眠有效。

5.饮食疗法

调整饮食习惯，减少摄入刺激性食物和饮料，有助于改善睡眠质量。适用于因生活习惯影响而出现短暂性失眠的人群。

此外，建议保持规律作息，避免过度使用电子产品及剧烈脑力劳动。若失眠情况持续未得到改善，应及时就医以获得适当的药物治疗，如苯二氮卓类药物阿普唑仑或非苯二氮卓类药物右佐匹克隆等。