心情好可能会治好,如果是由于压力过大、情绪波动或者饮食不当等因素引起的失眠症,通过调整心情,消除诱因,一般能治好。如果是由于神经衰弱、焦虑症、抑郁症、高血压等疾病引起的失眠症,在心情好转后,失眠症状也可能会逐渐缓解或消失。

1、神经衰弱:由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状,可以出现心情好的情况,可在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等药物治疗;

2、焦虑症:焦虑症患者通常会出现过度或者持续性担忧、恐慌等症状,常会对睡眠产生干扰,出现心情好的情况。建议在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗;

3、抑郁症:抑郁症以情绪低落为主要表现的一种精神心理疾病,大多数是因遗传因素、生物因素、心理因素等原因导致,可能会出现心情好的情况。可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物治疗,同时还要配合认知行为疗法以及精神动力学治疗;

4、高血压:高血压是指在未服用降压药的情况下血压高于正常值的表现,主要与遗传因素、不良生活习惯、疾病因素、环境因素等有关。血压过高可能会导致出现头晕、恶心、心悸等症状,也可能会引起失眠。可在医生指导下服用硝苯地平缓释片(I)、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。

如果出现失眠症,建议及时到精神心理科就诊,日常应注意保持良好的心态,避免过度劳累,可以每天进行适当运动,如慢跑、爬山等,有助于缓解不适症状。