失眠症患者不宜抽烟，包括薄荷烟在内。

香烟中含有多种有害物质，如焦油、一氧化碳等，这些物质会对呼吸系统造成损伤，并且会影响神经系统的正常功能。失眠症患者的中枢神经系统存在功能紊乱，此时吸烟会导致中枢神经兴奋性增高，从而加重失眠的症状。

失眠症患者如果需要使用镇静药物时，应遵医嘱选择合适的药物以确保安全有效。

失眠症患者应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。