日本一般是指日本穴位，治疗失眠症的穴位有百会穴、三阴交穴、印堂穴、安眠穴等，能够辅助改善失眠。失眠症在中医上称为不寐，以经常不能获得正常睡眠为特征。

1、百会穴：位于头顶，前发际正中直上5寸，或两侧耳尖连线之中点，是督脉上的穴位，具有开窍醒脑、宁心安神的功效。可以用拇指或食指指腹点揉百会穴，每次3-5分钟，可以辅助治疗失眠症，或者缓解头痛、眩晕、耳鸣、失眠多梦、健忘等症状;

2、三阴交穴：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是足太阴脾经上的穴位，具有健脾化湿、调经止带、补气活血的功效。可以用大拇指指腹点揉三阴交穴，每次10-20分钟，可以缓解脾虚气滞、心脾两虚导致的失眠;

3、印堂穴：位于两眉头间连线中点，具有明目通鼻、宁心安神的功效。可以用拇指指腹点揉印堂穴，每次5-10分钟，可以辅助治疗失眠症;

4、安眠穴：位于耳后乳突附近，具有镇静安神的功效，可以用拇指指腹点揉安眠穴，每次5-10分钟，可以缓解神经衰弱、失眠症等;

5、其他：如四神聪穴、太阳穴、风池穴、涌泉穴等，按摩以上穴位都可以辅助治疗失眠症。如四神聪穴位于手腕部，可以屈肘，将四神聪穴放在手腕部位，轻轻按揉5-10分钟，能够帮助改善失眠。

如果有失眠症，建议到正规医院的中医内科就诊，由专业的医生通过望闻问切进行辨证治疗。除了按摩治疗以外，还可以服用天王补心丸、百乐眠胶囊等药物。