焦虑症和失眠症可能同时发生。

焦虑症患者在面临压力时容易产生过度担忧和恐惧的情绪，这些情绪可能导致大脑皮质兴奋性增高，进而影响到正常的睡眠模式，引起失眠症状。因此，对于患有这两种疾病的患者来说，建议采取适当的放松技巧如冥想或深呼吸来缓解焦虑，并且建立规律的睡眠习惯以改善睡眠质量。

焦虑症与失眠症可能存在共病现象，即两种疾病同时存在。这主要是因为焦虑状态会导致交感神经兴奋，从而影响入睡过程。

针对焦虑症和失眠症，应关注自身心理健康，避免精神压力过大，必要时可寻求专业心理医生的帮助。