有焦虑症的患者可以在医生指导下使用谷维素进行调理。

谷维素具有调节自主神经功能的作用，有助于改善焦虑情绪。该药物能够稳定患者的情绪状态，促进大脑皮层的工作，提高中枢神经系统的兴奋性，从而达到缓解焦虑的目的。

如果焦虑症状较轻或暂时不需要用药治疗，可通过运动、听音乐等方式转移注意力来缓解压力。

对于焦虑症患者来说，生活方式调整与心理支持同样重要，建议定期进行心理咨询以监测病情变化。