大麦茶中含有一定的咖啡因成分，所以睡前喝大麦茶可能会影响睡眠质量，导致失眠。

咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，能够通过抑制腺苷受体来提高警觉性和注意力，但同时也会延长入睡时间和减少总睡眠时间，进而影响睡眠质量。此外，大麦茶中的其他物质如茶碱等也具有一定刺激性，可使人保持清醒状态，进一步降低入睡难度。

对于敏感体质或存在睡眠障碍的人群，即使少量饮用也可能出现失眠的情况。

因此，在睡前2-3小时不宜饮用大麦茶，以确保充足的休息时间。若长时间存在失眠症状，建议适当调整生活习惯，并且可以在医生指导下使用佐匹克隆、扎来普隆等药物促进睡眠。