焦虑症的病因包括焦虑情绪、恐惧、紧张、自主神经系统反应增强以及肌肉紧张，这些因素共同导致了一系列症状，如心悸、胸闷、手抖、出汗等。

1.焦虑情绪

当个体处于焦虑状态时，中枢神经系统的兴奋性增高，导致交感神经活动加强，从而产生心悸、胸闷等不适感。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑情绪。

2.恐惧

恐惧是一种对特定事物或情境的过度担忧和回避行为，源于大脑杏仁核对威胁刺激的错误识别。这种心理压力会导致肾上腺素分泌增加，进而诱发心跳加快、呼吸急促等症状。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变错误的思维模式，减少不必要的恐惧感。

3.紧张

长期的精神紧张会使机体持续处于应激状态，导致体内激素水平失衡，进而影响心血管系统功能，表现为血压升高、心率增快等。放松训练如深呼吸法可缓解肌肉紧张和焦虑感。

4.自主神经系统反应增强

焦虑症患者的自主神经系统会出现紊乱，交感神经兴奋性增高，使肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增多，这些激素能够促进心脏收缩力增强、血管收缩以及血糖升高等生理变化，从而出现心慌、出汗等症状。可以遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药进行镇静催眠治疗，比如地西泮片、阿普唑仑片等。

5.肌肉紧张

焦虑症患者由于长时间处于高度警惕的状态中，可能会出现肌肉紧绷的现象，如果得不到及时有效的缓解，就有可能会引起肌肉疼痛的情况发生。建议患者通过按摩的方式进行缓解，也可以通过热敷或者是针灸等方式进行改善。

针对焦虑症的症状，建议定期进行心理咨询以评估病情进展，必要时可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗焦虑药物进行治疗。