睡觉时身体突然抖一下可能是睡眠惊跳、特发性震颤、缺钙、电解质紊乱、癫痫等疾病的表现。这些疾病都可能导致神经系统异常放电，引起肌肉抽搐。建议患者及时就医，进行相关检查以确定具体病因，并接受相应治疗。

1.睡眠惊跳

睡眠惊跳通常发生在快速眼动期（REM）睡眠中，大脑神经元活动异常活跃，可能导致肌肉短暂抽搐。这种情况一般不需要特殊处理，但如果频繁发生可能影响睡眠质量，建议调整生活习惯，如规律作息、减少精神压力等。

2.特发性震颤

特发性震颤是一种神经系统疾病，主要特征是肢体出现不自主的震颤，特别是在进行精细动作时更为明显。这种震颤可能会影响患者的日常生活和工作能力。患者可以遵医嘱使用普萘洛尔片、盐酸阿罗洛尔片等药物来缓解症状。

3.缺钙

缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛和抽搐。对于缺钙引起的症状，可以通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂来进行补充。

4.电解质紊乱

电解质紊乱包括低钠血症和高钠血症，这些都可导致神经肌肉功能障碍，表现为肌肉抽搐。纠正电解质失衡需要静脉注射相应电解质溶液，例如输入氯化钠注射液以纠正低钠血症，输入葡萄糖注射液以纠正高钠血症。

5.癫痫

癫痫是由脑部神经元过度放电所引起的突发性、暂时性脑功能障碍，表现为反复发作的肌肉抽搐、意识丧失等症状。抗癫痫药物是首选治疗方法，常用的有卡马西平片、苯巴比妥片等。

针对睡眠中的身体突然抖动，建议进行睡眠监测以评估是否存在睡眠障碍，同时进行血液生化检查以排除电解质紊乱和其他代谢性疾病。保持良好的睡眠卫生习惯，如规律作息时间、睡前放松技巧和舒适的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。