很困却睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、荷尔蒙失调等疾病的表现。这些疾病可能导致失眠，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.睡眠障碍

睡眠障碍是指持续存在或者反复出现的睡眠维持困难、入睡困难等现象，导致大脑和身体没有得到充分休息，从而引起白天疲劳。可以使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如地西泮片、阿普唑仑片等。

2.焦虑症

焦虑症是一种以过度担忧、紧张不安为主要特征的精神疾病，会导致患者处于高度警觉状态，影响睡眠质量。抗焦虑药是常用的治疗方法，例如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。

3.抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，这些症状会影响患者的睡眠质量。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗抑郁症的主要药物之一，如舍曲林片、氟西汀胶囊等。

4.慢性疼痛

慢性疼痛可能导致失眠，因为疼痛会引起身体不适，使患者难以放松并进入深度睡眠状态。非甾体抗炎药可用于缓解轻至中度的慢性疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

5.荷尔蒙失调

荷尔蒙失调可能干扰正常的睡眠模式，特别是女性在月经周期中的某些时期，由于雌激素和孕酮水平的变化而导致失眠。激素替代疗法可能会帮助调节体内激素水平，改善由荷尔蒙失调引起的失眠，但需要医生处方并在专业监督下进行。

建议保持规律的生活作息，睡前适当运动有助于促进睡眠。必要时可咨询心理医师，通过认知行为疗法或心理咨询来改善睡眠问题。