有助于睡眠的药物包括佐匹克隆、扎来普隆、唑吡坦、雷美替胺、阿戈美拉汀等。这些药物均属于处方药，需要在医生的指导下使用。如果失眠症状持续或严重，建议咨询医生以获得适当的治疗建议。

1.佐匹克隆

佐匹克隆适用于失眠症患者的催眠治疗。该药物通过增强脑干氨基丁酸受体活性而发挥镇静催眠效果。服药期间不宜驾驶车辆或操作机器。

2.扎来普隆

扎来普隆用于入睡困难者。本品能缩短入睡时间、增加总睡眠时间。服用时应避免饮酒和进行有潜在危险活动。

3.唑吡坦

唑吡坦适用于短期缓解失眠症状。本品为咪唑并吡啶类 hypnotic，具有高度选择性地激动γ-氨基丁酸A型受体，促进突触后膜去极化，降低神经元的兴奋性，引起中枢抑制。哺乳期妇女使用时需考虑停止母乳喂养。

4.雷美替胺

雷美替胺适用于治疗以入睡困难为主要表现的失眠患者。本品为褪黑激素受体激动剂，能够延长睡眠持续时间和减少觉醒次数。65岁以上老人起始剂量为7.5mg/日，调整剂量间隔不少于4天。

5.阿戈美拉汀

阿戈美拉汀适用于治疗抑郁障碍伴随的失眠症状。本品为一种褪黑素受体激动剂和血清素拮抗剂，可调节下丘脑分泌促肾上腺皮质释放激素，进而影响大脑中与情绪调节有关的神经递质。闭角型青光眼及病理性黄斑变性的患者禁用。

以上提及的所有药物都需要在医师指导下使用，不可自行盲目用药。此外，改善睡眠质量还可以采取运动疗法，如瑜伽、太极等，有助于放松身心，促进睡眠。