人睡着了磨牙可能是由寄生虫感染、缺钙、遗传因素、咬合障碍、焦虑或压力等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.寄生虫感染

当人体受到寄生虫感染时，免疫系统会启动防御机制来对抗寄生虫。这会导致身体产生炎症反应，进而引起睡眠中出现磨牙的现象。驱虫药物如阿苯达唑和甲硝唑可用于治疗特定类型的寄生虫感染。

2.缺钙

钙是维持神经肌肉正常功能所必需的矿物质之一，缺乏可能导致神经兴奋性增加，从而导致夜间出现磨牙的症状。补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可缓解此类症状。

3.遗传因素

睡眠磨牙可能具有一定的家族遗传倾向，如果父母一方存在这种情况，则子女发生率较高。针对遗传性磨牙，可以考虑使用功能性牙颌垫进行治疗。

4.咬合障碍

咬合障碍是指上下牙齿之间的接触不正常，可能会导致颞下颌关节紊乱综合征，表现为睡觉时磨牙。对于咬合障碍引起的磨牙，可以通过矫正牙齿的方式进行改善。

5.焦虑或压力

精神紧张、焦虑或压力过大也会导致大脑皮层兴奋，从而诱发磨牙的发生。放松训练、冥想或其他心理干预方法可以帮助减轻焦虑和压力。

建议定期进行口腔健康检查以及脑电图检查，以监测磨牙的情况。必要时，可在医生指导下服用氯硝西泮片、地西泮片等镇静催眠药，有助于改善睡眠质量。