女孩子失眠可能与遗传因素、心理压力、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等病因有关。针对不同的病因，治疗方法也有所不同。因此，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.遗传因素

由于家族中存在失眠的情况，可能导致个体易感性增加，从而出现失眠的症状。针对这类原因导致的失眠，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗，如地西泮、阿普唑仑等。

2.心理压力

当患者面临学业、工作、人际关系等方面的压力时，会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，进而引起失眠的发生。对于由心理压力引起的失眠，可遵医嘱服用抗抑郁药进行改善，比如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。

3.焦虑症

焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神疾病，若未得到及时有效的治疗，病情长期发展可能会对睡眠质量造成影响。焦虑症所致失眠可在医生指导下应用抗焦虑药物进行调理，例如盐酸丁螺环酮片、氯硝西泮片等。

4.抑郁症

抑郁症是由遗传、生物、心理和社会环境等因素共同作用所导致的一种精神障碍。其发病可能与神经递质失衡有关，使中枢神经系统功能活动降低，抑制了正常的睡眠-觉醒节律，从而引起失眠。抑郁症引起的失眠通常需要遵照专业医师的意见，配合营养支持治疗以及行为疗法来改善，同时还要接受认知行为疗法或者精神动力学疗法等心理治疗。

5.睡眠障碍

睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持困难导致睡眠满意度下降的一组疾病，包括失眠、梦魇、磨牙症等，这些都属于睡眠障碍的范畴。睡眠障碍导致的失眠可以通过运动疗法、松弛疗法等方式缓解，也可以通过针灸的方式辅助治疗。

建议保持规律的生活作息习惯，有助于改善失眠症状。必要时，可以在医生指导下使用安神补脑液、朱砂安神丸等中药制剂进行调理。