睡觉失眠多梦可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.压力性睡眠障碍

压力性睡眠障碍是由于长期的心理压力导致大脑皮层持续处于兴奋状态而影响睡眠质量。这会导致入睡困难、多梦易醒等症状。放松训练如深呼吸练习可以帮助缓解紧张情绪，改善睡眠质量。

2.焦虑症

焦虑症患者存在过度担忧和恐惧的情绪，这些负面情绪会影响睡眠中枢的功能，导致失眠和做噩梦的情况发生。抗焦虑药物如舍曲林可以减轻焦虑感，促进睡眠。

3.抑郁症

抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等抑郁症状，这些症状会导致睡眠障碍，表现为失眠或多梦。抗抑郁药如氟西汀可用于治疗抑郁症及相关睡眠问题。

4.神经衰弱

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其症状包括精神疲乏、注意力不集中以及失眠多梦等。心理行为疗法有助于调整患者的不良认知模式，改善睡眠质量。

5.更年期综合征

雌激素水平下降引起自主神经系统紊乱，从而出现潮热、盗汗、心悸、失眠等症状。激素替代疗法可缓解绝经相关症状，进而提高睡眠质量。

建议定期进行心理咨询，监测睡眠质量变化，必要时进行睡眠研究以评估是否存在睡眠障碍。