孕妇失眠严重时，可以尝试睡前泡脚来促进睡眠。

睡前泡脚有助于缓解一天的疲劳，放松心情，改善局部血液循环，提高新陈代谢，从而达到助眠的效果。

如果孕妇在怀孕期间存在焦虑、抑郁等心理问题，也可能导致严重的失眠症状。此时需要及时寻求专业心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法或心理动力学治疗等方法来缓解压力和情绪困扰。

对于孕期失眠的问题，建议采取舒适的体位，避免过度饮食和剧烈运动，创造一个有利于睡眠的环境，并且保持规律的作息时间。若经过上述措施后仍然无法改善失眠状况，应及时就医咨询。