瑜伽可以辅助缓解焦虑症状，但并不能完全治愈焦虑症。

虽然瑜伽中的深呼吸练习可以帮助降低心率和血压，进而减少焦虑感，但焦虑症是一种复杂的心理疾病，需要综合性的治疗方案。因此，若焦虑症状持续存在或影响日常生活，应寻求专业心理医生的帮助。

除了瑜伽外，认知行为疗法、心理咨询等方法也是有效的焦虑症治疗方法。

在考虑使用瑜伽作为焦虑症治疗手段时，应注意选择正规机构的专业教练指导，并结合药物治疗和心理干预以达到最佳效果。