失眠可能表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪低落等症状，如果这些症状持续存在，建议寻求医生帮助。

1.入睡困难

睡前过度兴奋、焦虑等负面情绪以及不良生活习惯如睡前饮食过量、饮酒、吸烟等会导致大脑皮层持续处于活跃状态，影响睡眠质量。主要表现为躺在床上超过30分钟仍无法进入睡眠状态。

2.睡眠维持障碍

可能是由于心理压力大导致神经衰弱，使患者出现入睡困难和易醒的情况。通常会伴随频繁醒来，且难以重新入睡。

3.早醒

如果存在抑郁症，则可能会因为脑内神经递质失衡而引起生物节律紊乱，从而出现早醒的现象。表现为比预期提前至少一个小时醒来并难以再次入睡。

4.日间疲劳

当个体经历长期的睡眠不足时，会影响神经元的正常功能，导致注意力不集中、反应变慢等问题，进而引发日间疲劳的症状。这种疲劳感往往出现在白天，伴随着思维迟钝、工作效率下降等情况。

5.情绪低落

若患有抑郁症，其病因可能涉及遗传因素、环境因素、生理因素等。这些因素可能导致神经递质失衡，影响情绪调节中枢的功能，从而引起情绪低落的表现。患者常感到无助、绝望，兴趣减退，自我评价降低。

针对失眠症状，建议进行心理咨询、睡眠监测等相关评估。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等。患者平时应注意保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善睡眠质量。