如果偶尔出现失眠、睡不着的情况，通常不需要特殊处理。但如果长期如此，则需要通过一般治疗，如调节情绪、调整睡眠习惯等进行改善。若效果不佳，则可以遵医嘱进行物理治疗或者药物治疗。

一、一般治疗

1.调节情绪：部分人群由于生活、工作压力较大，导致精神紧张、焦虑，从而引起入睡困难，此时建议及时排解不良情绪，可以通过听轻音乐等方式放松心情，并且睡前应避免喝浓茶、咖啡等兴奋神经的饮品。

2.调整睡眠习惯：平时要养成良好的作息规律，按时睡觉和起床，还可以在睡觉前用温水泡脚，以促进血液循环，也可以按摩头部穴位，能够较好地帮助入眠。

3.环境因素：患者可以选择安静、黑暗以及温度适宜的环境休息，也有助于提高患者的睡眠质量。

二、物理治疗

包括光照疗法、磁疗、声疗等，其中光照疗法主要是利用特定波长的光线刺激视网膜上产生光化学反应，进而调节大脑中枢神经，起到诱导睡眠的作用。而磁疗是应用生物磁场作用于人体治疗疾病的方法，能够加速血流速度及淋巴循环，使新陈代谢加快，达到活化细胞、缓解疼痛的效果。声疗是指借助自然界的声音刺激耳部、咽喉部位或胸部，来辅助消除疲劳、舒缓身心，继而使人较快进入休眠状态。

三、药物治疗

1.抗抑郁药：对于有抑郁症、焦虑症等心理障碍的人群而言，在发病期间很容易因为过度紧张或者是压力过大等因素影响到正常睡眠，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。

2.褪黑素类制剂：主要包括安神补脑液、乌灵胶囊等中成药，此类药物具有较好的镇静催眠功效，适合用于睡眠节律紊乱所致的失眠症状。

3.松弛肌肉药：主要包括巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等，主要适用于各种原因引起的肌肉痉挛性收缩，比如颈椎病、腰椎间盘突出症等，用药后可有效减轻肌肉僵硬，还可促使机体尽快入睡。

4.其他：针对于入睡困难者，还可以遵医嘱使用佐匹克隆片等药物进行调理，该药物属于镇静催眠类药物，也具有一定抗惊厥作用，同时还可用于昼夜节律失调导致的短期睡眠障碍。

四、手术治疗

如果是颅内肿瘤引起的上述情况，则可能需要采取手术切除的方式进行治疗。