失眠晚上睡不着白天睡得着可能是由焦虑症、抑郁症等疾病引起的心理因素造成的生理性昼夜节律紊乱所致。

上述提及的精神类疾病会导致中枢神经系统功能异常，进而干扰正常的睡眠-觉醒周期，表现为晚上难以入眠但白天易疲劳。建议进行心理咨询或药物治疗以改善症状。

如果患者存在长期熬夜、过度劳累、睡前饮食过量等情况，可能会导致生物钟紊乱，从而出现失眠晚上睡不着白天睡得着的现象。

对于失眠的症状，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并通过放松训练来缓解压力，有助于调整睡眠模式。