汤臣倍健褪黑素可以辅助治疗失眠。

汤臣倍健褪黑素能够促进人体分泌褪黑素，从而起到镇静催眠的效果，有助于缩短入睡时间、增加总睡眠时间等，进而达到改善失眠的目的。

如果患者存在严重的抑郁症或焦虑症，则不建议使用褪黑素来治疗失眠。因为这些疾病可能导致情绪波动大、难以入眠等问题，而褪黑素可能会加剧这种不适感。

在使用任何保健品前，应咨询医生或药师的意见以确保安全有效。此外，为避免影响睡眠质量，睡前2小时内不宜饮用刺激性饮品如咖啡或茶。