失眠易醒的治疗可以考虑中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、苯二氮卓类药物等方法来改善睡眠质量。如果失眠症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助进行诊治。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神功效的中草药来改善睡眠质量。适用于因情绪不畅、心神失养导致的失眠易醒。

2.针灸疗法

选取特定穴位进行电针刺激以调节中枢神经系统功能。针对压力大、焦虑等心理因素引起的失眠有效。

3.认知行为疗法

通过心理咨询帮助个体识别并改变不良睡眠观念及习惯。适合于纠正由于对失眠过度担忧造成的恶性循环。

4.松弛训练

运用肌肉放松技巧促进身心放松从而提高入睡能力。对于存在紧张、不安情绪者有益。

5.苯二氮卓类药物

这类药物能增强大脑中神经递质GABA的功能而产生催眠效果。短期使用可缓解暂时性失眠问题。

需要注意的是，上述提及的所有方法都需要在专业医生指导下进行。另外，建议患者日常注意规律作息，避免睡前摄入咖啡因，创造一个有利于睡眠的环境也有助于改善症状。