精神焦虑症的症状包括焦虑感、紧张不安、恐惧、易怒、依赖性行为，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑感

焦虑症患者由于中枢神经活动增强，导致自主神经系统兴奋和交感神经张力增高，从而出现焦虑感。焦虑感通常出现在患者的意识中，可能伴随身体上的不适，如心悸、出汗等。

2.紧张不安

当个体处于应激状态时，体内会释放肾上腺素等激素，这些激素会导致肌肉紧张和心率加快，进而产生紧张不安的感觉。这种症状通常表现在全身各个部位，包括肌肉、心脏以及呼吸系统。

3.恐惧

精神焦虑症是由遗传因素、心理社会压力事件等因素诱发的大脑功能障碍，大脑功能异常可能导致情绪调节失调，使患者对某些事物或情境感到害怕或回避。恐惧的症状可以是特定的，也可以是非特定的。典型的例子包括对高度、封闭空间或社交场合的恐惧。

4.易怒

焦虑症患者常伴有植物神经紊乱，可能会有睡眠障碍等问题，长期如此就会导致脾气暴躁、易怒的情况发生。易怒的情绪可能突然爆发，尤其是在面对小挫折或困难时。

5.依赖性行为

焦虑症患者为了减轻内心的痛苦和不安，可能会过度依赖他人的安慰和帮助，以获得安全感。依赖性行为表现为对家人、朋友或其他支持者的过度依赖，这可能会影响个人独立性和自我成长。

针对精神焦虑症的症状，建议进行心理咨询、心理评估或生物反馈等专业评估。治疗措施可能包括认知行为疗法、药物治疗或两者结合使用。患者平时应注意规律作息，保持均衡饮食，避免摄入刺激性食物和饮品，确保充足的休息时间，有助于缓解症状并促进身心健康。