焦虑症的症状包括焦虑情绪、肌肉紧张、心悸或心跳加快、难以集中注意力以及睡眠障碍，建议寻求专业心理医生进行治疗。

1.焦虑情绪

焦虑症患者由于中枢神经系统持续过度兴奋，会导致植物神经功能紊乱，进而出现焦虑不安的情绪。焦虑情绪主要表现在个体的认知活动上，如对未来可能出现的问题过分担忧、害怕等。

2.肌肉紧张

焦虑症患者的交感神经会处于高度活跃状态，导致肌肉紧张和僵硬。这种紧张通常集中在颈部、肩部和背部，但也可能影响其他身体部位。

3.心悸或心跳加快

当人处于焦虑状态时，肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，血压升高，心脏负荷增加，从而引起心悸或心跳加快的现象。这些不适感源于心血管系统的生理反应，可能会伴随胸痛、呼吸急促等症状。

4.难以集中注意力

焦虑症患者的脑内神经递质失衡，特别是去甲肾上腺素和多巴胺水平下降，会影响大脑的信息处理能力，表现为注意力不集中。这种情况常见于焦虑症的核心症状之一――认知症状群中。

5.睡眠障碍

焦虑症患者的大脑皮层持续处于兴奋状态，抑制功能减弱，因此容易出现入睡困难、易醒等问题。失眠是许多焦虑症患者面临的共同挑战，长期的睡眠不足可能导致白天疲劳、记忆力减退等问题。

针对焦虑症的症状，建议进行心理评估测试，如贝克焦虑量表。必要时，医生还可能会推荐进行血常规、甲状腺功能测定等相关检查以排除其他潜在的身体原因。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗，常用抗焦虑药有舍曲林、帕罗西汀等。患者应保持良好的生活习惯，避免摄入刺激性食物和饮料，确保充足的休息时间，有助于缓解症状并促进康复。