茶多酚可能会导致失眠。

茶多酚能够刺激中枢神经系统，使大脑保持清醒状态，抑制催眠肽的合成与释放，降低睡眠质量，因此可能导致失眠。

除了茶多酚外，咖啡因、生物碱等物质也具有一定的兴奋作用，可能影响睡眠质量。

对于存在失眠困扰的人群而言，睡前应避免摄入含有茶多酚或咖啡因的食物或饮料，以确保充足的休息时间。